容我先來個自我介紹，我就是女性較親密的伙伴—月經，當女性經歷初潮以后，我會每個月準時來報道，并且會陪女性度過一生中很長的時光。但是呢，現在很多女性不好好珍惜自己的身體，熬夜，加班，生活飲食不規律等，讓我不能準時報到了，弄得我沒有時間概念了。遲到、早退成為我的常事兒。很多女性朋友一直埋怨我：影響生育。

  這件事情一直困擾著我，今天，我就要向廣大女性朋友訴苦，我遲到是有原因的，并非是我自己的意愿。特意請了幫手—專家為我洗刷“委屈”。

  專家指出：我推遲來的原因總結為以下3點，逐一來了解下。

  一、可能是卵巢功能在下降：正常情況下，35歲以后，女性的卵巢功能才開始下降，但是，隨著現在女性生活飲食的不規律，導致卵巢功能下降的平均年齡逐漸下降，走向年輕化了。當月經突然出現反復推遲時，這就很有可能是你的卵巢功能向你提出了警示，需要及時到醫院進行相關檢查，否則會影響生育。

  二、可能是內分泌失調：月經推遲時內分泌失調的較顯著表現之一，內分泌失調嚴重者，直接影響女性生育，所以一旦出現，就需要及時進行調整，通過藥物或是改變生活不良方式來平衡體內激素的穩定狀態。

  三、可能是營養不良：現在是追求以“瘦”為美，減肥是一場持久的戰斗，往往很多女性通過節食達到目的，不但影響胃腸功能，甚至還影響生育。

  那么，對于想要懷孕的女性朋友們，應該怎么改善呢？

  首先，明確找出原因，進行針對性的治療，切記一定要選擇正規的醫院進行檢查，治療。

  再者，就是改掉生活中不好的習慣，加班、熬夜、外賣等通通拋掉，遠離有害物質和二手煙，加強身體鍛煉，保持良好的作息時間，養成規律的飲食習慣，均衡吸收營養。

  家圓專家再次提醒大家，月經出現異常，容不得忽視。切不可大意，而且對有生育需求的女性，一定要改掉自己的不良生活習慣，為寶寶提前營造一個舒適的生長環境。